Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. 09-10 Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
